泉騰磁麗瘦如何保養腎臟

腎臟是人身體很重要的一個器官，腎臟肩負著排出體內毒素和代謝廢物的重任。對于腎臟要注意愛護，以保障你健康活力的生活。

腎不好的特征

01.月經量少，或經期短，顏色暗

月經的產生和消失，都是腎功能是否旺盛的表現，如果腎臟中有很多毒素，經血就會減少。

02.水腫

腎臟管理體內的液體運行，腎臟堆積毒素后，排出多余液體的能力降低，就出現了水腫。

03.下頜長痘

臉部下頜部位由腎管轄，腎的不足，多余的毒素會表現在下頜部位。

04.容易疲倦

身體內的毒素消耗了腎的能量，腎臟提供的能量減少，于是出現體倦，神疲思睡，四肢無力。

保護措施

01.磁療養腎

泉騰磁麗瘦采用千年瑤藥，利用現代科技使中藥顆粒變小利于透皮吸收，直接通過皮膚表皮經藥物滲透體內，無創傷、不依賴、不破壞、安全有效達到標本兼治的目的。

并有助于排出身體多余的水分和毒素，全方面調節各個臟器的功能平衡，提高機體免疫力，增強抵抗力，有效的延緩衰老，推遲緩解緊張及壓力，振奮心情，提高性生活。

01.多喝水

少喝水、尿排泄少的人容易發生腎結石，腎結石會影響腎功能。每日喝足8杯水，并且配合少吃巧克力、草莓、核仁、菠菜、冰茶、即溶咖啡，可以減少尿中草酸鈣的生成，從而減少腎結石的發生。

02.合理膳食

合理膳食講究的是健康膳食。不是指用什么進補的食物去補。其實只要有健康合理的膳食，就是對身體養護。適量均衡就是關鍵。

03.少吃藥

尤其是抗生素的排出對腎臟的負荷會加大。所以多鍛煉身體少吃藥，不濫用抗生素才有利于腎。

04.按摩腰部

用手掌在腰部從上往下輕輕地捋讓這里得到放松。只要是累了都可以這樣按摩既可以放松，也利于腰部健康。

05.運動

運動加速代謝，有助于增強腎的機能。所以像跑步之類的運動要多進行。如果是室內仰臥起坐是很鍛煉腰部的運動。同樣對于腎也會有幫助。

身體健康重要的是日常呵護。而如果是出現了疾病和不是，及時就醫，防止問題擴大化才是上上之策。