|
||||||||||||||
هل انت شديد البدانة؟ هل انت معرض لمشاكل صحية بسبب وزنك؟
|
اذا كنت كذلك أو لم تكن دعنا نضع بين يديك هذه العملية الحسابية والتي تبين لك ان كان وزنك طبيعي ام انك قد افرطت في السمنة ..... دعنا نستعرض الجدول ادناه لنتبين ذلك. كل ما عليك هو ان تدخل وزنك بالكيلو جرام وطولك بالسنتمترات في النموذج ادناه ومن ثم اضغط على الزر (أحسب) حتى يتم حساب نسبة وزنك لطولك، اذا كنت تحتاج مساعدة عن النتيجة المتحصل عليها نرجو قراءة الفقرة التي تلي النموذج حتى يتم التعرف الى نسبة وزنك لطولك. |
|
في الدراسات ، هذه العملية الحسابية تستخدم في تحديد مدى خطورة السمنه وتسببها في كثير من المشاكل الصحية.
|
عند حصولك على .. |
النتيجه |
| درجة أقل من 16 | لديك سؤ في التغذية تحتاج الى مراقبة سريرية |
| درجة بين 16 الى 19 | لديك ضعف في جسمك ناتج من قلة الاكل اجتهد في الاكل |
| درجة بين 20 الى 25 | ان هذا هو الوزن السليم ... حافظ على ذلك |
| درجة بين 26 الى 30 | في بداية مراحل السمنة راقب نفسك جيداً |
| درجة اعلى من 30 | لديك زيادة في الوزن وتحتاج الى تمارين رياضية وبرنامج تخسيس |
| درجة اعلى من 40 | انت بدين جداً جداً .... هذا خطر على حياتك ، راجع الاستشاري |
|
||||||||||||||